Ja byłem a. trochę „szczęśliwy” w 2013 r. – byłem winny, byłem zdziwiony, a także waga powoli zaczęła zbliżać się do 100 kg, ale z czasem zmniejszyłem wagę i również nakazałem typowe ograniczenie. Obecnie poza oknem domowym 2015 roku – już prawie 4 lata od mojego „odmłodzenia”. Obecnie oceniam 87 kg – po prostu poniżej… Read More »
W dzisiejszych czasach borykamy się z wieloma problemami. Większość z nich to problemy, błahe dotyczące naszej pracy czy pasji. Jednak istnieją również poważniejsze problemy i są to problemy ze zdrowiem, w tym również z naszą skórą. Takie problemy powodują u nas utrudnienia na wielu płaszczyznach. Większość z nas problemów ze skórą doświadcza na stopach, jednak… Read More »
Po zakończeniu leczenia wielu z nich stwierdziło, że naprawdę poczuli fantastyczną lekkość w ciele, co znacznie poprawiło ich wytrzymałość i samopoczucie. Jednak były też takie, które zwiększały zmęczenie już pierwszego dnia, a także odczuwały nieświeży oddech i drapiącą skórę, więc wszystko to zapewniło. To godne ubolewania. Wynika to z oznak usuwania niebezpiecznych materiałów z ich „ukrytego obszaru”.… Read More »
Bóle stawów są zawsze bólami, które mogą być na tyle uciążliwe, że uniemożliwią nam normalne funkcjonowanie. Takie zagrożenie jest całkiem realne, a sam fakt tego, iż ból stawów jest tak uciążliwy sprawia, że zdecydowanie warto rozważyć wszystkie sposoby, by tego typu utrudnienia pozbyć się jak najszybciej. Sprawa nie jest wcale oczywista i prosta, choć możliwości… Read More »
Ujawnione, że pomaga wyciągnąć tempo metabolizmu, a także spala od 80 do 100 więcej kalorii dziennie (5, 6, 7). Dieta bogata w białko może dodatkowo (8, 9): zminimalizować natrętne myśli dotyczące jedzenia, zmniejszając chęć na przekąskę, szczególnie późno wieczorem, aby poczuć uczucie sytości, a tym samym natychmiastowo zużywać mniej kalorii, a także wszystko to podczas… Read More »